Tantôt explosive, tantôt rentrée, la colère pose toujours problème quand elle est mal gérée. Selon la façon dont vous l’exprimez, elle peut se transformer en violence ou vous ronger de l’intérieur. C’est pourquoi il est primordial d’apprendre à maîtriser sa colère, avant tout en faisant sa connaissance. Comme toute émotion, la colère a ses raisons […]
Le printemps est de retour… et les allergies aussi. On tousse, on éternue, ou alors c’est la peau, qui manifeste son irritation en se couvrant de plaques… drôle de façon d’accueillir la belle saison ! Heureusement, il existe des solutions pour se protéger contre les allergies printanières, qui concernent environ 30% de la population en […]
La fatigue de printemps : qu’est-ce que c’est et comment la surmonter ? Au retour des beaux jours, sous l’afflux de la lumière et la douceur du climat, nous devrions tous nous sentir en pleine forme. Or c’est exactement le contraire qui se passe. Baisse de tonus, manque d’énergie, fatigue… Pourquoi nous sentons-nous si épuisés […]
Peut-on vraiment avoir une addiction au sucre ? Des cupcakes aux tartes en passant par les boissons au café glacé, le sucre se trouve dans de nombreux aliments et est presque impossible à éviter. La dépendance émotionnelle ou psychologique aux aliments et boissons sucrés, est également connue sous le nom d’addiction au sucre. Comment donc […]
La fracture de fatigue est une blessure causée par un entraînement trop intensif ou une fatigue importante. Courante chez les sportifs, elle peut également se développer à la suite de l’utilisation normale d’un os affaibli par une maladie telle que l’ostéoporose. Quels sont ses causes et ses symptômes ? Et comment la traiter et la […]
La pneumonie est une infection bactérienne ou virale des poumons. Les symptômes peuvent inclure de la fièvre, des frissons, un essoufflement, une toux qui produit des mucosités et des douleurs thoraciques. Elle peut généralement être traitée à domicile avec des antibiotiques, mais certains cas peuvent nécessiter une hospitalisation. Pneumonie : définition et causes La pneumonie […]
Le régime méditerranéen, ou régime crétois, a explosé en popularité ces dernières années, et il n’est pas difficile d’imaginer pourquoi. Il présente énormément de bienfaits importants pour la santé, encourage la diversité alimentaire et comprend des aliments de tous les groupes alimentaires. Le régime méditerranéen réduit le risque de maladies cardiaques S’il y a une […]
Le syndrome du côlon irritable (SCI), également appelé syndrome de l’intestin irritable ou troubles fonctionnels intestinaux, est un trouble gastro-intestinal fonctionnel. Quels sont les symptômes du SCI ? Comment se passe le diagnostic ? Et quel est son traitement ? Les conseils de cet article sont donnés à titre indicatif et n’engagent pas la responsabilité de […]
Bien qu’elle soit généralement bénigne, la grippe peut cependant entraîner des conséquences graves et des complications importantes chez les personnes fragiles. Heureusement, il est possible de prévenir et d’éviter la grippe. Voici quelques solutions pour traverser la saison des infections en toute sérénité. La vaccination pour éviter la grippe Se faire vacciner est le meilleur […]
Des plats industriels au fast-food, le sel est présent partout. Favorisant ainsi l’excès de sel. En effet, plus de 80% des français consommeraient trop de sel. Mais pourquoi faut-il limiter sa consommation de sel ? Quels sont les effets de l’excès de sel ? Et comment réduire le sel dans son assiette ? Consommation de […]
Madame, Monsieur,
En raison des fortes chaleurs de la semaine,
votre mutuelle adapte ses horaires du 22 au 25 juin 2026.
Nous restons disponibles toute la semaine de 09h à 16h30 sans interruption.
Pour toute question : contact@mu-sante.fr
Merci de votre compréhension et prenez soin de vous
LA DIRECTION
