Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès et d’invalidité chez les hommes et les femmes. Elles englobent un large éventail de maladies, dont certaines sont génétiques et dont beaucoup sont le résultat de choix de mode de vie. Point sur les différentes maladies et comment les prévenir. Maladie cardiovasculaire : définition Les […]
Nous vivons aujourd’hui au-dessus de nos moyens. Le jour du dépassement de la Terre (le jour où nous utilisons toutes les ressources que les écosystèmes peuvent produire en un an) survient plus tôt chaque année. C’est pour cette raison qu’il est important de rendre l’économie mondiale, ainsi que notre mode de vie, plus durables. Voici […]
Également appelé blues de l’hiver ou trouble affectif saisonnier (TAS), la dépression saisonnière est une forme de dépression qui peut commencer à l’automne et durer jusqu’au printemps. Au fur et à mesure que les jours se raccourcissent et que les températures baissent, le manque de lumière peut entraîner un manque d’énergie, des troubles du sommeil […]
L’hémochromatose : définition L’hémochromatose est une condition où le corps absorbe trop de fer des aliments. L’excès de fer est stocké dans les organes, en particulier le foie, le cœur et le pancréas. Cet excès peut entraîner des maladies potentiellement mortelles, telles que des maladies du foie, des problèmes cardiaques ou le diabète. Les signes […]
Une détox digitale fait référence à une période pendant laquelle une personne s’abstient d’utiliser des appareils technologiques comme les smartphones, les ordinateurs, les tablettes ou les réseaux sociaux. En renonçant aux appareils numériques, au moins temporairement, les gens peuvent se débarrasser du stress qui découle d’une connectivité constante. Quels sont les bienfaits d’une détox digitale […]
Rester assis pendant la majorité de nos jours nous oblige non seulement à rester inactifs, mais entraîne également un certain nombre de problèmes de santé. En effet, la sédentarité est associée à une augmentation de la pression artérielle, une glycémie élevée, un excès de graisse corporelle ainsi que des taux de cholestérol anormaux. Voici quelques […]
Après un second confinement, les règles commencent à s’assouplir et il est de nouveau possible de sortir à plus d’un kilomètre. Cependant, le syndrome de la cabane, présent chez de nombreuses personnes lors du 1er déconfinement, plane toujours. Quel est ce syndrome, quels sont les symptômes et comment y faire face ? Le syndrome de […]
L’isolement de nos aînés, particulièrement vulnérables au coronavirus, peut entraîner plusieurs conséquences sur leur santé mentale et physique. Assurez-vous donc de garder contact avec les personnes qui peuvent avoir besoin d’aide et d’attention supplémentaire et de vérifier régulièrement leur bien-être. Voici quelques façons de venir en aide aux seniors pendant le confinement et les aider […]
L’asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires. Elle fait gonfler et enflammer les parois internes des voies respiratoires ou des bronches. Quels sont donc les symptômes, les causes et le traitement ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur l’asthme. L’asthme : définition L’asthme est une maladie pulmonaire chronique. Elle provoque une […]
La perte d’un être cher est une expérience à laquelle nous serons tous confrontés. Pourtant, le deuil est un processus unique et différent pour chacun. Bien que votre bien-être personnel puisse (ou non) passer au second plan pendant le processus de deuil, il est important de ne pas abandonner complètement vos propres besoins. Voici quelques […]
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