Les bienfaits de la lumière en hiver

En plein hiver, la population française ne bénéficie que de 8 petites heures de soleil dans la journée contre 16 heures d’ensoleillement journalier au moment du solstice d’été. L’organisme subit ainsi d’amples variations d’exposition au soleil puisqu’en quelques mois seulement, le corps se retrouve deux fois moins exposé aux rayonnements lumineux. Alors quels sont les […]

Le mal de dos

Une très grande majorité de la population devra, un jour ou l’autre, affronter un mal de dos. Affection généralement bénigne, le mal de dos peut toutefois devenir handicapant dès lors qu’il devient chronique. D’origines multiples, le mal de dos se doit avant tout d’être bien diagnostiqué pour trouver une résolution rapide. Les formes que peuvent […]

Cure thermale : quels bénéfices

Cures thermales : quels bénéfices La cure thermale souffre, à tort, d’une image démodée. Elle est pourtant encore plébiscitée par un petit nombre de médecins dans le cadre du rétablissement de certaines pathologies et n’est pas l’apanage des personnes âgées. Très efficace dans de nombreux domaines, elle reste prescrite en dernier recours étant donné le […]

Prendre soin de sa mémoire

La mémoire est une fonction du cerveau qui permet de stocker et de restituer diverses informations captées dans l’environnement grâce aux cinq sens d’un individu. Les informations recueillies sont retenues selon leur ordre d’importance grâce à tout un réseau de connexions neuronales complexes et fragiles. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, à l’heure actuelle, […]

Le point sur les médicaments génériques

Souvent décriés, les médicaments génériques ont longtemps été considérés à tort comme moins efficaces que les médicaments originaux dont ils sont issus. Bien qu’ils aient fait l’objet de nombreuses campagnes de sensibilisation, les fausses idées continuent à circuler à leur sujet. Mise au point sur les médicaments génériques. Comment se déroule la vie d’un médicament […]

La couverture santé pendant les études

Le régime de protection sociale des étudiants va être profondément modifié à partir de la rentrée 2018-2019. Afin d’unifier les systèmes de remboursement de base, les étudiants resteront désormais sous le même régime que lorsqu’ils étaient lycéens. Charge à eux de faire appel à une complémentaire pour s’assurer de meilleurs remboursements. La couverture obligatoire de […]

Êtes-vous dépendants aux écrans ?

L’Institut d’éducation médicale et de prévention (Iemp), lance une campagne nationale d’information sur le bon usage des écrans et propose des critères pour évaluer notre dépendance. Comment faire bon usage des écrans, présents partout dans notre vie et surtout celles des enfants (de plus en plus jeunes) et des adolescents ? Pour répondre aux nombreuses […]

Le sport, meilleur anti-âge

À l’occasion de l’ouverture du Salon des seniors, la septième édition du baromètre Sport Santé de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) s’intéresse à la pratique sportive des 60 ans et plus. Elle dévoile qu’en 2018, conscients des bienfaits de l’activité physique sur leur santé, plus de 6 seniors sur 10 […]

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