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Entre le manque de lumière, le froid et la prolifération des microbes, l’hiver met notre état de santé à rude épreuve. Rhumes, fatigue, voire déprime… physiquement et psychologiquement, il n’est pas rare que nous manquions de tonus entre décembre et février. Pourtant, en cette saison où aucune longue pause n’est prévue, nous avons besoin du […]

Depuis que l’automne a fait place à l’été, la fraîcheur à la chaleur du climat, votre nez n’en finit plus de couler. Vous vous mouchez, vous reniflez, vous éternuez… et vous avez l’impression que chaque rhume en cache un autre : vous vous croyez à peine guéri que ça recommence. Avec des maux de gorge […]

Ouh là là, mon front est bouillant, et j’ai du mal à tenir sur mes jambes ! Je dois avoir de la fièvre. Est-ce forcément le signe qu’il se passe quelque chose de grave dans mon corps ? Pour mieux comprendre la fièvre et découvrir ses fonctions, il importe tout d’abord de bien savoir prendre […]

Aïe, quelle douleur ! Vous vous êtes tordu le pied. Sans doute une petite foulure, vous dites-vous, ou une simple déchirure… espérant qu’il ne s’agit pas d’une entorse, laquelle, vous le savez, vous immobiliserait pendant quelque temps. Déchirure, foulure ou entorse : dans tous les cas, vos tissus ont subi une lésion. Les ligaments ou […]

Tous les migraineux le savent : rien de plus désagréable, et même de plus douloureux, qu’un mal de tête persistant. Pour la plupart d’entre nous, la migraine est occasionnelle et est due à une fatigue passagère ou une exposition au bruit. Mais pour 10% de la population française, il s’agit d’un véritable fléau, déclenché par […]

Au retour des vacances, vous avez remarqué une petite excroissance douloureuse au niveau du pied ? Ou l’apparition de taches blanches entre les orteils ? Après un séjour à la mer ou dans un hôtel avec piscine, il n’est pas rare qu’un hôte indésirable s’invite dans nos pieds, dont la peau a pu être en […]

Quand il fait chaud, les veines se dilatent davantage afin d’aider le corps à garder sa température de 37 degrés. Résultat : la tension baisse, les chevilles gonflent… Vous avez prévu un séjour dans un pays tropical ou la saison s’annonce chaude ? Voilà tout ce que vous devez savoir sur les problèmes liés à […]

Les vacances d’été sont loin derrière vous à présent et, à quelques semaines à peine de la rentrée, la fatigue se fait déjà sentir. Somnolences en journée, difficultés à vous lever le matin ou à aller de l’avant… Vous vous demandez ce qui vous arrive. Généralement, la fatigue automnale est tout à fait normale. Elle […]

Vous avez programmé un voyage à l’étranger ? Vous avez opté pour une destination exotique, en Asie ou en Afrique ? Au moins trois mois avant la date prévue pour le départ, renseignez-vous sur les vaccins à effectuer. Devant les menaces représentées par certaines maladies infectieuses potentiellement mortelles, il s’agit non seulement de vous protéger […]

Qui dit vacances, dit généralement baignades. Quoi de plus agréable que de se rafraîchir dans la mer ou la piscine quand on a du temps libre ? Sans compter les sports nautiques : voile, surf, balades en canoë, ou tout simplement le plaisir de nager et de plonger… Seulement, attention : les loisirs aquatiques ne […]