Lutter contre la sédentarité au travail et au quotidien

Rester assis pendant la majorité de nos jours nous oblige non seulement à rester inactifs, mais entraîne également un certain nombre de problèmes de santé. En effet, la sédentarité est associée à une augmentation de la pression artérielle, une glycémie élevée, un excès de graisse corporelle ainsi que des taux de cholestérol anormaux. Voici quelques […]

Le syndrome de la cabane : les bons réflexes pour le prévenir et le surmonter

Après un second confinement, les règles commencent à s’assouplir et il est de nouveau possible de sortir à plus d’un kilomètre. Cependant, le syndrome de la cabane, présent chez de nombreuses personnes lors du 1er déconfinement, plane toujours. Quel est ce syndrome, quels sont les symptômes et comment y faire face ? Le syndrome de […]

L’asthme : les symptômes, les causes et les traitements

L’asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires. Elle fait gonfler et enflammer les parois internes des voies respiratoires ou des bronches. Quels sont donc les symptômes, les causes et le traitement ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur l’asthme. L’asthme : définition L’asthme est une maladie pulmonaire chronique. Elle provoque une […]

Surmonter un deuil : comment faire face au deuil ?

La perte d’un être cher est une expérience à laquelle nous serons tous confrontés. Pourtant, le deuil est un processus unique et différent pour chacun. Bien que votre bien-être personnel puisse (ou non) passer au second plan pendant le processus de deuil, il est important de ne pas abandonner complètement vos propres besoins. Voici quelques […]

Maladies rares : origines, diagnostic et impact

Une maladie rare, également nommée maladie orpheline, est toute maladie qui affecte un petit pourcentage de la population. La plupart des maladies rares sont génétiques et sont présentes tout au long de la vie d’une personne. Quelles sont leurs origines ? Comment se passe le diagnostic ? Et quel impact ont-elles ? Voici un article […]

Comment faire face aux difficultés financières ?

Il est important d’anticiper les difficultés financières afin de pouvoir maintenir ses revenus en cas d’arrêt de travail prolongé. Ainsi vous sécurisez votre avenir, ainsi que celui de votre conjoint et de votre famille, tout en évitant de tomber dans le surendettement. Il existe diverses solutions pour vous aider, dont notre solution prévoyance. Comment maintenir […]

Prévenir le suicide : quels sont les signes d’alerte et comment prévenir la crise ?

Prévenir le suicide commence par reconnaître les signes avant-coureurs et les prendre au sérieux. Si vous pensez qu’un ami ou un membre de votre famille est dépressif et envisage de se suicider, vous pouvez faire beaucoup pour l’aider. Comprendre le suicide L’Organisation Mondiale de la Santé estime qu’environ 1 million de personnes meurent chaque année […]

Complémentaire santé pour séniors : les avantages

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Une complémentaire santé pour séniors est une nécessité, en particulier lorsque vous (ou vos parents) planifiez votre retraite et que vous ne disposez pas d’une autre source de revenu que votre pension ou votre épargne. Nous savons bien qu’une urgence médicale peut rapidement conduire à une crise financière. Pour éviter une situation similaire, il est […]

Pollution sonore : comment la réduire ?

Du bruit de la circulation aux concerts de rock, les sons forts ou inévitables peuvent entraîner une perte auditive, du stress et une hypertension artérielle. Les nuisances sonores peuvent également entraîner des problèmes de santé pour les personnes et la faune terrestre et maritime. Nous faisons le point sur les effets de la pollution sonore et des […]

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