Plusieurs personnes se sentent fatiguées et moins motivées en hiver, ce qui est tout à fait normal. La fatigue hivernale est due au manque de lumière, ce qui perturbe nos cycles de sommeil et diminue notre niveau d’énergie. Pour lutter contre la fatigue hivernale et avoir la forme en hiver, suivez le guide ! La […]
Pour toute réaction allergique ayant une source d’allergène connue, le principal mécanisme de traitement est l’évitement des allergènes. Cela n’est pas toujours facile ou pratique, en particulier avec les allergènes environnementaux extérieurs comme les pollens par exemple. Voici quelques moyens pour prévenir les allergies et d’y être moins sensible. L’immunothérapie pour prévenir les allergies L’immunothérapie […]
La transition énergétique fait référence au passage du secteur énergétique mondial des systèmes de production et de consommation d’énergie fossiles à des sources d’énergie renouvelables comme l’énergie éolienne et solaire. Point sur l’importance de la transition énergétique citoyenne, ses piliers et les moyens d’agir. L’importance de la transition énergétique citoyenne Nos systèmes énergétiques sont étroitement […]
Nous ne pouvons plus compter sur l’économie mondiale pour subvenir aux besoins de la population. Même dans les pays riches, les aléas du libre-échange et la libre circulation des capitaux constituent une menace non seulement pour la sécurité de l’emploi, mais également pour les approvisionnements alimentaires et énergétiques. Les circuits courts économiques et solidaires proposent […]
La sciatique est le nom donné à la douleur causée par l’irritation du nerf sciatique. Tout ce qui irrite ce nerf peut causer des douleurs de différentes intensités. Quels sont les symptômes et les causes de la sciatique ? Est-il possible de la prévenir et comment la traiter ? La sciatique : définition La sciatique […]
Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès et d’invalidité chez les hommes et les femmes. Elles englobent un large éventail de maladies, dont certaines sont génétiques et dont beaucoup sont le résultat de choix de mode de vie. Point sur les différentes maladies et comment les prévenir. Maladie cardiovasculaire : définition Les […]
Nous vivons aujourd’hui au-dessus de nos moyens. Le jour du dépassement de la Terre (le jour où nous utilisons toutes les ressources que les écosystèmes peuvent produire en un an) survient plus tôt chaque année. C’est pour cette raison qu’il est important de rendre l’économie mondiale, ainsi que notre mode de vie, plus durables. Voici […]
Également appelé blues de l’hiver ou trouble affectif saisonnier (TAS), la dépression saisonnière est une forme de dépression qui peut commencer à l’automne et durer jusqu’au printemps. Au fur et à mesure que les jours se raccourcissent et que les températures baissent, le manque de lumière peut entraîner un manque d’énergie, des troubles du sommeil […]
L’hémochromatose : définition L’hémochromatose est une condition où le corps absorbe trop de fer des aliments. L’excès de fer est stocké dans les organes, en particulier le foie, le cœur et le pancréas. Cet excès peut entraîner des maladies potentiellement mortelles, telles que des maladies du foie, des problèmes cardiaques ou le diabète. Les signes […]
Une détox digitale fait référence à une période pendant laquelle une personne s’abstient d’utiliser des appareils technologiques comme les smartphones, les ordinateurs, les tablettes ou les réseaux sociaux. En renonçant aux appareils numériques, au moins temporairement, les gens peuvent se débarrasser du stress qui découle d’une connectivité constante. Quels sont les bienfaits d’une détox digitale […]
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